bmi值正常标准是多少,bmi体重指数怎么计算

体重正常：18.5≤BMI≤23.9；

身体过重：24.0≤BMI≤27.9；

肥胖：28.0≤BMI≤32.0；

重度肥胖：BMI>32.0；

比如：小M是一个50公斤的人，身高是1.6米，则他的计算结果应该是：50÷1.6² =19.05； 一个人的健康指数范围应该是在：18.5～24，指数在这之间是最好最正常的！

BMI在18.5至23.9内属正常范围。小于此范围则表示体重偏低，体重过轻可能会出现营养不良、免疫力下降的情况。而高于此范围则表示超重，肥胖容易诱发高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病。所以BMI过高或过低都不利于身体健康。

BMI体重测试结果能够衡量一个人是否健康，为了得出更精准的结果，请一定按照自己的真实情况来填写数据，该测试不分男女老幼，因为在不同年龄段，你的身高与体重都应该成正比，否则你的身体健康可能就出现了问题。

如何测量BMI

BMI 是由19世纪比利时的凯特勒最先提出，它具体的计算公式如下：

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

简单地说：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）

BMI指数评判标准

BMI指数低于18.5为偏瘦，BMI指数在18.5到23.9为正常，BMI指数在24-27.9为偏胖，BMI指数大于等于28为肥胖。对照下图，你达到了正常体重吗？不行的话，赶快运动起来，力争达到完美身材。

不适合BMI评判人群

当然，BMI也不是万能的，以下人群不适合：

1、未满18岁；

2、是运动员；

3、正在做重量训练；

4、怀孕或哺乳中；

5、身体虚弱或久坐不动的老人。

其实无论指数如何变化，健康才是最重要的。返回搜狐，查看更多